نقطة تحول – خطة التحول السعيد

ماذا سوف تتعلم؟

• * كيفية التخلص من الأفكار والعقبات السلبية التي تعيق التقدم.
• * تقنيات لتعزيز المرونة العقلية والانفتاح على التغيير.
• * تصميم خطوات واضحة ومحددة للبدء في التحول.
• * كيفية تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة قابلة للتحقيق.
• * وضع إطار زمني وجدول متابعة لتحقيق النتائج.
• * تقنيات تنقية وتنظيم المساحات الشخصية (مثل ترتيب المكان وتنظيمه).
• * كيفية إحاطة أنفسهم بعوامل تحفز الطاقة الإيجابية مثل الموسيقى، الألوان، النباتات، وغيرها.
• * كيفية استخدام التدوين كأداة لتوثيق الإنجازات والدروس المستفادة.
• * تحديد ما يحتاج إلى تحسين أو تعديل في خطة التحول.
• * تعزيز الشعور بالإنجاز والاستمرارية.